Sophie Sophro
Sophrologue et Formatrice en Prévention santé
" C'est au moment où je m'accepte tel que je suis, que je deviens capable de changer "
Carl R. Roggers
Qui suis-je ?
Educatrice spécialisée de formation et soignante pendant 15 ans à l'Hôpital; la sophrologie a été un soutien, une aide précieuse. Cela m'a permis de me recentrer durant toutes mes expériences de vie.
Aussi, d'aborder le monde autrement, avec plus de conscience et de justesse.
Maintenant, à mon tour, je souhaite transmettre cet outil tellement humain. Je souhaite accompagner les personnes sur leur chemin qui est unique.
La transmission, la formation, l'écoute sensible donnent sens à ma vocation.
1.
Formatrice
J'anime des groupes d'Analyses de Pratiques
pour les étudiants.
Je suis formatrice vacataire en Ecoles de Travail Social.
Cours sur la complémentarité du travail d'équipe et les institutions sociales et médico-sociales.
2.
Sophrologie de
groupe
Je propose des séances de sophrologie en groupe pour favoriser la détente, le bien-être et pour gérer le stress. Accompagnement pour favoriser le sommeil.
3.
Sophrologie
au travail
J'accompagne les entreprises pour proposer des séances de sophrologie aux salariés afin de favoriser la gestion du stress et la concentration.
4.
Sophrologie
à domicile
J'accompagne des personnes en individuel ou en petit groupe pour des séances à domicile, afin de favoriser la gestion du stress et la concentration.
5.
Randos Sophro
Je propose des randonnées Sophro en pleine nature pour se reconnecter à soi et à ses sens.
6.
Aide à la scolarité
Je propose des séance de sophrologie pour accompagner les collégiens, les étudiants afin de mieux vivre leur scolarité, leur quotidien, leur stage et les échéances des examens.
À propos de Sophie Sophro
Sophie Sophro est sophrologue et formatrice en sophrologie. Elle accompagne les personnes et les entreprises pour favoriser le mieux-être et la prévention des risques psycho-sociaux, des troubles musculosquelettiques.
Approche de la sophrologie
La sophrologie est une méthode douce qui permet de retrouver un équilibre physique et mental. Sophie Sophro utilise des techniques de relaxation et de visualisation pour aider chacun à trouver ses propres ressources.
Parcours et formation
Sophrologue diplômée de l'Institut de Sophrologie du Sud Ouest (ISSO), école membre de la FEPS
- Sophrologie et monde du travail
- Sophroludique avec Claudia Sanchez et Ricardo Lopez spécialistes en sophrologie sociale
- La sophrologie et le stress, Psychopathologie
- La sophrologie et le sommeil
- La sophrologie et les personnes âgées
- Sophrologie enfance et adolescence, et famille
Rando Sophro :
Les Balades de Sophie
Rendez-vous en forêt pour une Sophro Rando.